Apprendre à nager est clairement étape essentielle éviter les noyades et profiter à la mer ou en piscine. Beaucoup de familles et d’adultes se demandent combien de cours de natation sont nécessaires pour devenir autonome. La durée dépend du niveau de départ, de l’âge et surtout de la confiance dans l’eau. En moyenne : un...
Vous êtes futur professeur des écoles et vous avez besoin d’un diplôme de natation ? Vous portez en plus un burkini ? Aucun problème, vous pouvez chez les Petits Canards au Perreux (94) passez votre diplôme de natation officiel ! Méthode : vous devez réserver un « cours classique » soit « femme », soit « adulte » (mixte) soit « enfant »...
On espère que vous avez passé de chouettes vacances 💦☀️ En forme pour la nouvelle saison ? Nous oui 👍😁 On lance la reprise des cours de natation les 6 & 7 septembre 2025 👉 Réservez vos cours bébé nageurs, jardin aquatique, enfants, adultes, femmes et séance prénatale RESERVATIONS Cours à l’unité ou via des...
L’été approche et les baignades vont s’enchaîner, les accidents de noyade aussi malheureusement. Comme chaque année, plus de 1000 noyades sont à déplorer sur nos bords de mer, souvent dues au manque de maîtrise du savoir-nager. Petit guide de survie anti-noyade Savoir-nager n’est pas obligatoire pour éviter les noyades, savoir flotter et un peu se...
Objectif 0% d’accident à la plage cet été : j’apprends à nager et je passe mon diplôme de natation avec un MNS dans l’eau avec moi. L’été approche, donc avant un stage de surf, de kayak ou une colonie de vacances, mieux vaut s’assurer que vous ou vos enfants sachent vraiment nager, pas juste « se...
Saviez qu’avec les Séances Prénatales 🤰 (ou aquayoga) on peut faire du sport dans l’eau jusqu’aux dernières heures avant l’accouchement ? Les bénéfices bien être son immédiat : ✅ relaxation des contraintes sur les hanches, genoux et cou ✅ agrandissement du col de l’utérus ✅ se restructurer +vite après l’accouchement ☺️ On se détend profondément...
Le secret de la flottaison pour flotter facilement sur l’eau, est qu’il faut que votre corps soit entièrement immergé. Cela peut paraître contre-intuitif mais c’est de la physique niveau 3e des collèges : le principe d’Archimède. « Tout corps plongé dans un liquide subit une poussée verticale vers le haut… » Le principe d’Archimède, résumons : votre...
Apprendre à flotter sur le dos sans bouger c’est flotter en étoile de mer : c’est nager en sécurité ! Maîtriser la position dorsale flottante c’est juste méga important pour être à l’aise dans l’eau et assurer sa sécurité. Beaucoup de nageurs débutants savent avancer mais ont du mal à maintenir leur corps en surface...
