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Objectif 0% d’accident cet été : j’apprends à nager et je passe mon diplôme de natation avec un MNS dans l’eau avec moi. L’été approche, donc avant un stage de surf, de kayak ou une colonie de vacances, mieux vaut s’assurer que vous ou vos enfants sachent vraiment nager, pas juste « se débrouiller ». Adulte ou...
Apprendre à flotter sur le dos sans bouger c’est flotter en étoile de mer : c’est nager en sécurité ! Maîtriser la position dorsale flottante c’est juste méga important pour être à l’aise dans l’eau et assurer sa sécurité. Beaucoup de nageurs débutants savent avancer mais ont du mal à maintenir leur corps en surface...