Notre pédagogie : apprendre le Savoir-Se-Sauver avant le Savoir-Nager
Même si on apprend à nager, on privilégie les techniques anti-noyades avant tout. Tout en apprenant la natation nos exercices sont centrés sur les techniques d’auto sauvetage : bien flotter sur le dos et respirer tranquillement pour revenir au bord.
Nous proposons 3 niveaux :
- Enfants aquaphobes : grande peur, aucune expérience
- Enfants débutant : peu ou pas de peur, expérience en piscine et avec les parents ou cours
- Enfants avancé : je sais nager ou presque, je me perfectionne
Les enfants doivent acquérir les 4 grandes compétences du savoir-nager en parrallèle du savoir se sauver prioritaire (lire l’article complet) :
- Entrer dans l’eau : entrer par l’échelle, sauter de face ou de dos, plonger
- S’immerger : mettre la tête sous l’eau, les yeux ouverts, immerger complètement son corps, descendre et toucher le sol de la piscine
- Flotter : faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre, en boule, en flèche, 10 – 15 secondes, aller au fond du bassin et se laisser remonter (remontée passive)
- Se déplacer : avancer dans l’eau en tapant des pieds, avec les bras, coordonner la respiration avec ces mouvements. Puis, apprendre les technique de nage : brasse, crawl, dos…
Tous nos cours de natation sont avec le MNS DANS L’EAU (à 33°C) pour un maximum d’efficacité et de sécurité 👍
