L’été approche et les baignades vont s’enchaîner, les accidents de noyade aussi malheureusement.
Comme chaque année, plus de 1000 noyades sont à déplorer sur nos bords de mer, souvent dues au manque de maîtrise du savoir-nager.
Petit guide de survie anti-noyade
Savoir-nager n’est pas obligatoire pour éviter les noyades, savoir flotter et un peu se déplacer suffisent pour Savoir Se Sauver !
En effet l’apprentissage de la nage, vraiment maitrisée, demande 6 mois minimum et souvent quelques années. Avant cela et pour quand même profiter des baignades en sécurité, vous devez maîtriser les techniques de base anti-noyade.
Ces techniques de survie dans l’eau consistent en 2 grandes compétences :
C’est la base du Savoir Se Sauver. En réalité si on décompose la technique complète cela consiste en 4 compétences :
- se laisser tomber dans l’eau dans n’importe quelle positon (coté, en arrière,…)
- savoir se rééquilibrer
- flotter sur le dos sans bouger (« en étoile de mer »)
- réaliser des battements de jambes pour avancer sur l’eau et rejoindre le bord
Suivez les étapes du Savoir se Sauver en video :
