• Apprivoiser l’eau : se familiariser avec le contact de l’eau et apprendre à flotter en toute sécurité.
• Prendre confiance : des exercices progressifs pour se sentir à l’aise, tête sous l’eau, et se déplacer doucement.
• Savoir se sauver : apprendre à se maintenir à la surface et à regagner le bord en cas de besoin.

Rejoignez le programme Femmes Aquaphobes et découvrez un nouveau rapport à l’eau, fait de confiance et de sérénité.

Le burkini y est autorisé étant donné que le MNS est un homme.