Apprendre à flotter sur le dos sans bouger c’est flotter en étoile de mer : c’est nager en sécurité !
Maîtriser la position dorsale flottante c’est juste méga important pour être à l’aise dans l’eau et assurer sa sécurité. Beaucoup de nageurs débutants savent avancer mais ont du mal à maintenir leur corps en surface sans mouvement, ce qui peut être risqué en cas de fatigue. Il est recommandé de commencer cet apprentissage dans un bassin peu profond, et il est tout à fait envisageable de s’entraîner seul, sans accompagnement d’un maitre-nageur
Bien sûr, on vous conseille de contacter un maitre-nageur pour un meilleur apprentissage du savoir-nager : page de contact
Pourquoi est-il crucial de bien flotter avant même de savoir se déplacer dans l’eau ?
Certains nageurs débutants pensent être à l’aise dans l’eau, mais leur aisance repose souvent sur le mouvement. Lorsqu’ils doivent s’immobiliser et donc flotter sans tenir le bord, l’absence de contrôle sur leur flottaison est un risque.
En effet, beaucoup de nageurs débutants compensent le manque de flottaison par l’élan de leurs déplacements (l’effet d’inertie), un peu comme un avion qui se maintient en altitude grâce à sa vitesse.
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