Pour les futurs mamans, séance de 30 minutes avec le MNS dans l’eau, le bassin chauffé à 33°C
Les séances Aquatique Prénatale est une pratique douce et cool qui accompagne les femmes enceintes tout au long de leur grossesse. Elle leur permet de soulager les tensions physiques et émotionnelles grâce à des mouvements doux dans une eau chaude à 33°C, favorisant ainsi un état de bien-être profond. Cette expérience aide à mieux gérer les douleurs musculaires, les inconforts liés à la grossesse et à renforcer le lien avec le bébé. Elle prépare également la future maman à l’accouchement en travaillant sur la respiration, la relaxation et le lâcher-prise, réduisant ainsi le stress et les angoisses.
En plus de ses bienfaits pour la maman, la relaxation aquatique profite aussi au bébé (futur bébé nageur 👶👶) en lui transmettant une sensation de sérénité et de sécurité, rappelant son environnement intra-utérin. Le papa peut également être impliqué, renforçant ainsi le lien familial avant la naissance. Après l’accouchement, cette pratique peut être prolongée avec les séances bébés nageurs permettant aux jeunes parents de partager un moment d’activité aquatique unique avec leur bébé.
Toutefois, cette méthode possède quelques contre-indications médicales, nécessitant l’avis d’un professionnel de santé avant de la pratiquer, consultez votre médecin.
